• Здоровье

    Больно глотать: всегда ли это ангина?

    Большинство людей испытывают боль при глотании хотя бы раз в жизни. Медицинский термин, применяющийся для болезненного глотания, – одинофагия. Процесс глотания задействует множество мышц и нервов во рту, горле и пищеводе. Причину боли при глотании часто можно определить, исходя из конкретных симптомов. В зависимости от причины, это могу быть резкие или тупые боли в челюсти, горле, грудине или пищеводе. Боль может затронуть только одну сторону горла и может изменяться, когда человек глубоко дышит. Одинофагию следует отличать от дисфагии. Медицинский термин для болезненного глотания – это одинофагия, а для затруднения глотания – дисфагия. При дисфагии требуется больше усилий, чем обычно, для перемещения пищи изо рта в желудок. Обычно из-за проблем с…

  • Здоровье

    Причёска или шапка? Здоровье или красота?

    В холодное время редко кто может позволить себе не носить шапку. Болеть ведь никому не хочется, но как хочется при этом иметь красивую прическу! Как же совместить необходимое и красивое? Что необходимо предпринять, чтобы волосы под шапкой сохраняли свежесть, держали объём и укладку? Парикмахеры советуют зимой наносить на волосы минимальное количество пенки или геля для укладки волос. Закреплять прическу лаком перед надеванием шапки вообще не рекомендуют, так как волосы от этого действия наоборот приплюснутся и зафиксируются в таком виде. Может, всё-таки не носить головной убор? Но холод отрицательно действует на кровеносные сосуды и волосы. От холода происходит сужение сосудов, нарушается нормальный кровоток, возникают головные боли, может подняться кровяное давление, волосы…

  • Здоровье

    Лимон для крепкого иммунитета и здоровья

    Лимон всегда занимал одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета. Этот цитрус содержит много ценных веществ. Поэтому он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше. А это особенно актуально в зимний период. Чем именно лимон полезен для здоровья и иммунитета? Этот фрукт содержит массу витаминов (РР, Е, С, А, группы В), органические кислоты, пищевые волокна, фитонциды, эфирные масла, пектины, флавоноиды, углеводы, клетчатку, а также бор, фтор, цинк, фосфор, натрий, кальций, молибден, железо, сера, хлор, медь, сахара. Почему лимон помогает в укреплении иммунитета? Цитрус является бактерицидным средством, так как он содержит фитонциды и эфирные масла. Лимон купирует патогенную микрофлору на стадии размножения, поэтому в организме не развиваются колонии вредных бактерий.…

  • Здоровье

    Как унять головную боль

    Праздники – это хорошо и весело, но иногда после них возникает головная боль, справиться с которой нелегко. Праздничные застолья и безудержное веселье зачастую оставляют после себя не только приятные воспоминания. Иногда на следующий день возникает мучительная головная боль. Думаю, нескольких простых вариантов избавления от головной боли, пригодятся, так сказать, на всякий случай. Для начала не мешает убедиться, что головная боль возникла не из-за скачка артериального давления. Если тонометр подтвердил, что голова болит «не просто так», а потому что поднялось давление, однозначно необходимо принять лекарство, понижающее давление. После застолий плохое самочувствие появляется из-за скопления лишней жидкости в организме. Согласитесь, немало жирной, острой, соленой пищи съедается за праздничными столами. Алкоголь, газированные напитки, сладости…

  • Здоровье

    Весна в Париже. Французская кухня у вас дома

    Наверное, для многих из нас «весна» и Париж, это практически синонимы, потому что все, что связано с весной и Парижем, это любовь, восторг, ожидание чуда и прекрасное настроение. И конечно же, весной хочется быть легкой, веселой, в прекрасном состоянии духа и тела. Именно поэтому моя хорошая знакомая, Наталья, шеф-повар одного из семейных кафе, предлагает нам несколько простых в приготовлении, но очень вкусных и малокалорийных блюд из традиционной французской кухни. Омлет «Наш» омлет и «их» омлет, т.е омлет по-французски не так уж и сильно отличаются, но раз мы договорились готовить исключительно придерживаясь национальных рецептов, то будем соблюдать все правила. Для приготовления омлета по-французски нам понадобится: – 3 яйца;– масло сливочное для…